Manfaat puding bagi kesehatan

Manfaat puding bagi kesehatan

ALIO FRESH

Puding yang sehat dibuat dengan bahan-bahan alami tanpa bahan pengawet dan penambah rasa. Selain itu, kalo kamu menambah buah-buahan sebagai penambah rasa atau pemanis penampilan puding, kamu bakal dapat manfaat lebih karena buah mengandung serat yang sangat baik buat kesehatan. Apalagi nih, Loopers, cara membuatnya yang mudah dan praktis membuat puding jadi menu tambahan makanan atau makanan penutup yang menyehatkan.

Loopers, walaupun mengenyangkan, tapi puding nggak menggemukkan badan lho. Karena itu, puding direkomendasikan sebagai pengganti snack yang berkarbohidrat tinggi. Selain itu, banyak manfaat yang diberikan puding, antara lain :

Mencegah Kardiovaskular

Menurut para ilmuwan Jepang, ekstrak rumput laut dalam puding bisa menurunkan tekanan darah pada penderita hipertensi. Untuk pengidap stroke, rumput laut juga berguna buat menyerap kelebihan garam pada tubuh.

Pencegah Kanker

Penelitian di Harvard School of Public Health di Amerika mengungkapkan kalo wanita premenopause di Jepang berpeluang tiga kali lebih kecil terkena kanker payudara daripada wanita di Amerika. Soalnya, wanita Jepang punya pola makan yang selalu menambahkan rumput laut dalam menu mereka.

Makanan Diet

Kandungan serat pada rumput laut yang sangat tinggi bersifat mengenyangkan dan memperlancar proses metabolisme tubuh. Karena itu, puding yang mengandung rumput laut pun sangat baik dikonsumsi oleh penderita obesitas. Karbohidratnya juga sulit dicerna sehingga kamu bakal merasa kenyang lebih lama, tapi kamu nggak perlu takut jadi gemuk, Loopers.

Antioksidan

Klorofil pada rumput laut hijau bisa berfungsi sebagai antioksidan. Zat ini membantu tubuh jadi bersih dari reaksi radikal bebas yang sangat berbahaya.

salam alio fresh

















alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,alio,